Voor wie is het?

High-Performance is voor iedereen. Of je nou een getalenteerde honkballer, een ervaren profvoetballer of kantoor medewerker bent. Iedereen kan werken aan zijn/haar ‘performance’. Gerichte training, voeding, mindset en optimaal herstel zijn de belangrijkste factoren om je prestaties naar een hoger niveau te tillen. Ik help je het beste uit jezelf te halen en je optimaal te laten functioneren.

Mijn trainingen kunnen je helpen met snelheid en explosiviteit op het veld of met het behalen van je eerste hardloopwedstrijd. Daarnaast kan de focus liggen op het verkrijgen van meer mobiliteit, gewichtsverlies of het opbouwen van spiermassa. Voor de jeugdsporter geef ik specifieke training gericht op het verbeteren van de motorische vaardigheden en atletische kenmerken. Hierbij wordt rekening gehouden met de groei(speurt) en de wekelijkse belasting tijdens de sport van het kind.

QC PERFORMANCE biedt ook performance testen aan voor sportverenigingen en teams om de fitheid van de sporters te monitoren.